Mutabal el chamandar, mezze libanais
Lors de notre dernier séjour en Algérie pour la promotion du livre, avec mon amie Najat, on a essayé de trouver des endroits sympas pour manger.
Je vous avoue que ce n’était pas toujours évident.
On est rentrée dans un restaurant oriental.
J’avoue que j’étais un peu sceptique au début, on a demandé un plat varié avec assortiment de viandes et de mezzé.
La viande était succulente et super tendre.
Parmi les composantes de l’assiette, il y’avait un délicieux houmous, baba ghanouj et el moutabale aux betteraves.
Un pur régal cet assortiment, super bon, léger, frais… et cette recette de moutabal chamandare, ou purée de betterave froide, je n’ai pas hésité à demander la recette au cuisiner :roll:
Il a eu l’amabilité de la communiquer.
J’avais trop adoré et ai réussi à la refaire.
Croyez moi, il faut absolument la tester.
À servir dans le cadre d’un mezze ou pour accompagner une bonne viande grillée.
Une bonne recette estivale, et riche en goût
40 minutes
Rapide
libanaise
mezze
4personnes
Instructions :
Première étape
Dans le bol du mixeur, mettez les betteraves cuites et mixez bien
Ajoutez la yaourt et continuez à mixez
ajoutez le jus de citron, le tahini, l’ail haché et le sel tout en mixant
Mettez dans un saladier, filmez et réservez au frais jusqu’au moment du service
Mettez dans votre plat de service
Arrosez avec de l’huile d’olives et parsemez de persil haché
Décorez avec les olives
Ingrédients :
500 g de betteraves cuites
1 pot de yaourt nature
3 bonnes c à s de tahini ( crème de sésame )
2 gousses d’ail
3 à 4 c à s de jus de citron
1/2 c à c de sel
1 bouquet de persil haché
Huile d’olives
Quelques olives pour servir
Notes :
Préparation
Dans le bol du mixeur, mettez les betteraves cuites et mixez bien
Ajoutez la yaourt et continuez à mixez
Ajoutez le jus de citron, le tahini, l’ail haché et le sel tout en mixant
Mettez dans un saladier, filmez et réservez au frais jusqu’au moment du service
Mettez dans votre plat de service
Arrosez avec de l’huile d’olives et parsemez de persil haché
Décorez avec les olives
J’ai eu la chance d’en gouter à ce plat chez un restaurateur libanais à Annaba , j’ai bcp aimé mais j’ai hésité à lui demander la recette , voilà qu’elle me tombe du ciel ! ..Merci chère Fatma ! <3 ..Juste un petit détail le tahini qui est la crème de sésame , où peut on la trouver , existe -elle sur le marché ? ...Merciiiii (y)
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7 réponses
Feriel Mouaci, on l’essaye… Miam
J’ai eu la chance d’en gouter à ce plat chez un restaurateur libanais à Annaba , j’ai bcp aimé mais j’ai hésité à lui demander la recette , voilà qu’elle me tombe du ciel ! ..Merci chère Fatma ! <3 ..Juste un petit détail le tahini qui est la crème de sésame , où peut on la trouver , existe -elle sur le marché ? ...Merciiiii (y)
Fadela Alioua-Yadion test c comme le caviar mais avec bettrave !!
c riche en fer la bettrave c bon pour les annemier
Raida Merhoul Boudia
Je suis betterave mais à essayer quand même
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