Hmmm, Voilà une recette de smoothie très agréable pour les soirées d’été, rafraîchissante et énergisante.L’alliance banane, kiwi et poire est très agréable.
L’idéal est de préparer ce smoothie à la dernière minute.
10
Rapide
cuisine du monde
boisson
4personnes
Instructions :
Première étape
Pelez tous les fruits<br>Coupez-les en morceaux<br>Et, placez-les dans un blinder
Ajoutez le jus d’orange, ainsi que le sucre et les glaçon
Versez dans un verre et dégustez
Ingrédients :
1 banane
1 poire
2 kiwis
10 cl de jus d’oranges
2 c à c de sucre brun (facultatif)
Quelques gouttes de citron vert
Quelques glaçons
Notes :
Je trouve que les smoothies sont parfaits pour le mois de ramadan, quand on jeûne, que l’on a soif et ne peut pas avaler grand chose.
Avec les smoothies, on est sûred’avoir notre ration en vitamines.Les smoothies, c’est aussi pour liquider, en beauté, des fruits un peu trop mûrs, hihiihihihi, ou le reste des fruits de la semaine.
Bref, vous l’avez compris, c’est bon, frais, vite fait et super……
Avez vous envie d’une recette express, diététique...
19 réponses
Moi j’adore les smoothies, et j’en fait souvent. Donc j’adhère totalement à tes recettes de smoothies vitaminées et hyper colorées.
Bon Ramadhan Fatma Laoudedj.
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19 réponses
Moi j’adore les smoothies, et j’en fait souvent. Donc j’adhère totalement à tes recettes de smoothies vitaminées et hyper colorées.
Bon Ramadhan Fatma Laoudedj.
شكرا شهرزاد متكلة على ربي وعليك في رمضان
Hmmmmmmmmmm Merciiiiiiiiiiii , ramadhan mubarak alikum ma charazed la3ssila diyalna!!
Esseyai dele3 hhhh cool
j’ai essayai les muffins au cerise c tres bon merci chahrazed
a l air tres bon
À essayer nchalah
Hummm a tester
Iman Al-Arabiya 😉
Très rafraîchissant
très joli ça donne envie 😉
ah je viens d’aller goûter banane kiwi chez Samiha ! hop je goûte le tien hihihi !!
bisous
Un délice frais! J’adore! Bises Julia
merci ma belle, je n’arrive pas à acceder à ton blog, il y a un problème, ??????????,, bisous
une excellente boisson rafraichissante et vitaminée! Je te souhaite une douce aprés midi, bises Lou
Je suis bien d’accord, les smoothies sont des concentrés de bonheur, merci pour cette recette !
Hummmmm ! il doit être très rafraichissant ce smoothie !
Bon ramadan
mmmm..j’adooore les smoothies; d’ailleurs j’en ai fais un que je n’ai pas encore publié! bisous et saha ftourek
saha ftourek ma belle, bisous